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午后，宁罪简单的睡了个午觉，补充了一下他匮乏的体力，闲得无聊的他，再次拿起放在桌子上面的短剑，来回笔画了几下，便在房间内练起了上午孙良教他的剑法。
剑法逐渐的熟练起来，宁罪在练习了两遍后，在第三遍时，一套剑法下来，宁罪根本没有丝毫的停顿，虽然有些姿势不是很到位，但看上去也相当不错，此时宁罪又再次想起了他今天上午催动元气时所发生的一幕。
宁罪先将短剑放在身旁，体内的元气能量随之催动起来，他想尝试一下，在没有练习剑法时，他单单催动元气能量，是否会出现元气能量消失的情况。
为了能够充分的证明，半个时辰过后，宁罪竟然将体内的元气能量几乎全部耗尽，才停止催动体内的元气，而宁罪心里已经明白，单独催动元气，是不会出现元气消散的情况。
随后，衣衫再次被汗水浸湿的宁罪，盘膝坐在地面，开始吸纳起周围的元气能量，他此时体内的元气已经匮乏，若是再施展剑法，可能会让他身体虚脱，所以，宁罪是想将体内的元气补充一些，再施展一次剑法试试。
将近一个时辰过后，不断吸纳元气能量的宁罪，似乎已经忘记了时间，天色逐渐暗淡，夜晚即将降临时，宁罪才缓缓的睁开的了双眼。
“看来今天是没有饭吃了”看着昏暗的房间，宁罪撅着小嘴喃喃的说道，万剑门的门规里面写着，过了晚饭时间，所有万剑门弟子是禁止进食，虽然不知道为何会有这般规定，但他知道此时的厨房，定然不会有什么残渣剩饭。
“还是赶快再试试那个剑法吧”知道自己晚上是没有饭吃之后，宁罪再次站起身来，拿起了孙良送给他的那柄木剑，再次在房间里挥舞了起来，使出了上午他施展的那几招剑法。
“嗡”没有任何意外出现，木剑剑身再次发出翁响，原本的元气在木剑周围瞬间消散，这次，原本体内元气并没有恢复多少的宁罪，却突然单膝跪在了地面上。
刚才体内元气的混乱加上元气匮乏，瘦小的宁罪脸色变得有些苍白，身体也变得虚弱起来，随后在咬牙坚持中，宁罪缓缓从地面上站了起来，走向了身旁不远处的床榻。
“看来今天这一身臭汗，是洗不成了”嗅了嗅今天被多次汗水浸湿的衣衫，宁罪的脸上浮现出了嫌弃之色，脱掉衣衫，露出了他那细小的身躯，仔细看去，宁罪心口位置，龙凤图案依旧在那里不曾消失。
脱去衣衫的宁罪，疲惫了一天的宁罪，一下趴在了床榻上，不在动弹，没过多久，细细的鼾声从他的鼻孔出发出，回荡在整个房屋内。
正在宁罪熟睡时，他胸口位置的玉佩，突然散发出了一股淡红色光芒，因为玉佩被宁罪压在身下，房屋中并没有被那淡红色的光芒照亮，不过仔细看去，一股淡红色的气流，逐渐从玉佩中发散出来，向他心口龙凤图案处聚拢而去。
此时宁罪已经熟睡，在加上格外的疲惫，这奇异的一幕，并没有让熟睡的宁罪发现，更为惊奇的一幕发生，那股淡红色气流，聚集在宁罪心口处时，龙凤图案，似乎是活了一般，不断吞噬着那股气流，吸进宁罪的体内。
而宁罪体内原本匮乏的元气能量，随着那股淡红色的气流不断的被龙凤图案吸进他的体内，正在快速的恢复着，大约一个时辰的时间过去，宁罪体内匮乏的元气，竟然奇迹般的完全恢复，甚至连宁罪原本凡体巅峰的修为，似乎也在缓慢的增长着，距离练体初期的修为逐渐的接近。
