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成国，景州，皇城，囚龙牢。
困龙牢内一片漆黑，充满着潮湿腐烂的味道，这里很少有狱卒把守，因为囚龙牢位于皇城，外面有重兵把守，没有人闯得进来，囚龙牢的铁锁也是十分坚固，并非凡铁，想逃走也是极为困难，除非是传说中的仙人。
整个地牢只关押着两个人，其中一个牢房中有一个少年，这个少年被五条手腕粗细的铁锁，紧紧的扣在四肢和颈部上，少年身上不着片缕，头发已经粘结，布满坚毅线条的脸上满是血迹和污泥，身上也都是血淋淋的伤口，还有很多伤口已经结痂，浑身上下没有一块完整的地方。
即便是这等惨状，少年依旧是高扬着脑袋，他脸庞棱角分明，粗浓有力的眉毛下两眼深凹，充满疲惫，但看得出刚直之色，他目光凌厉的望着大牢门外手持油灯和铁棍的狱卒，没有丝毫的惧色。
狱卒眼中闪过一丝厌恶，将油灯放在桌子上，手持铁棍走到了大牢门前，捏住了自己的鼻息，说道：“申羽，能关进囚龙牢是你的福分，你可是第二个被关进来的人。”
“不过说来也奇怪，听说你天生神力，普通大牢竟然关不住你，大人无奈之下才把你送到我这里来。”狱卒说着嘴角勾起一抹诡异的弧度，“这里可是皇城最坚固的牢狱，这次你可别想逃出去了。”
狱卒拿出钥匙，打开了牢房的铁锁，拉开了厚重的牢门，迈着小步缓缓的走进了牢房，手里拿着铁棒，不停的在手上轻轻拍打着，道：“你也是够有本事的，年纪轻轻的就敢杀人，打死的还是朝廷重臣的亲属，我告诉你，三天后你就被斩首了，大人说在你被斩首前，让我好好招待招待你！”
狱卒冷笑了一声，手中的铁棒猛的挥动，重重的砸在了少年的脑袋上，一股鲜血顺着少年的头颅留下，少年咬着牙，一双明亮的眼眸死死的盯着狱卒，没有发出一声闷哼。
狱卒看着申羽倔强的模样，顿时笑道：“呦呵，骨头还是那么硬，我看今天你能挨过几棍！”
狱卒咬着牙，再一次扬起了手中的铁棍，手臂上青筋暴起，咬着牙，狠狠地砸了一下，这一下比上一下用力得多。
牢房里面顿时响起了‘砰砰’的响声，却没有一丝的惨叫声。
一炷香的时间过去了，狱卒晃动了一下酸痛的手臂，提着铁棒走出了牢门，又将重锁死死的扣上。
狱卒大口的喘着粗气，明显累得不轻，他瞪了申羽一眼后，便拿着油灯走出了囚龙牢。
当狱卒走后，申羽的双腿突然一软，咳出了一口鲜血，身体任由手臂上的铁锁吊着。
这时一旁的牢房传过来一道苍老声音，道：“不错，今天你挨过了一百零六下，比上一次多了十五下。”
说话的是一名老者，老者鹤发童颜，一头银发在黑暗中散发出点点光芒，无风自舞，有着一双深沉睿智的眼眸，这位老者就是被关进来的第一个人。
申羽慢慢的直起了双腿，虚弱的说道：“前辈教我的技巧果然厉害，要不是他打累了，我还能多挨几下。”
老者也是轻吟了一声，说道：“你现在只不过是到了淬体二段，距离后天境还有很长一段距离，到了后天境可以在体内凝聚真气，能够使力量倍增，还可以使用真气护体，刀枪不入，到了先天境就更了不得，可以释放真气，隔空杀敌，并且寿命翻倍。”
老者说的这几句话铿锵有力，丝毫不见苍老之相。
申羽感受着体内缓缓流动的气流，疑惑的问道：“前辈，不是到了后天境才能感受到真气吗？”
老者平淡的回答道：“的确。”
申羽沉默了一会儿，说道：“可是我感觉体内有一股气息在窜动。”
老者身体猛的一颤，闭着的双眼徒然睁开吃惊的道：“是不是感觉丹田内有一股暖流，流过经脉顿时身心畅快？”
申羽悄悄催动这股气息，随后道：“是的。”
老者沉默了一会儿，能够在淬体前段感受到真气的他还真听过，不过那都是借助法宝，这个少年身上却没有一件法宝，但是什么东西能让这个少年感受到真气？这东西又是在哪里？
老者沉思了一会儿，心中大惊，道：“先天气感，天生神力，难道是…传说的那种体质？！天助我也，天助我也啊！只有这种体质才能够完美的承载那件宝物！”
老者顿时发出了一声畅快的大笑，一股霸道绝伦的气息猛地在大牢中绽放出来，震得申羽身上的铁锁哗啦啦的作响。
申羽对老者的行为感到有些疑惑，不过他也没有多过问。
老者停下了笑声，声音比以往更加有力了几分，道：“小子，接下来我传授你一套功法，你一定要牢记于心！”
申羽虽然有些疑惑，不过还是答应了一声，道：“前辈说吧，我一定会记住。”
这时申羽只觉得空气中出现了丝丝的波动，一股强大的气流吹得他身上的铁锁不停的晃动，老者有力的声音再次响起，道：“形正则息调，息调则心静。.....”
这几句话听
