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哲满是汗水的脸上终于是露出了满足的笑容。
就这样一连做了16个俯卧撑，李京哲才感觉身体到了极限，这才停了下来，抽出纸巾擦了擦额头的汗。
休息了一会儿，没有急着去洗澡，李京哲重新看向了【波比运动】这个任务。
以前想要减肥的他自然了解过这个运动。
所谓的Burpee，其实就是结合了深蹲、伏地挺身及跳跃这一连串的动作。是可以在短时间内将心跳率拉升到将近人体最大值的强力运动。
有了第一次运动任务失败的经验，这一次的李京哲可不会轻易就开始这个任务。
一小时做三百个波比跳，对于正常人来说都不是那么容易，更别说是他这个胖子了。
而且这运动单单靠他的力量和速度属性加成起不到太大的用处，所以即便有系统帮助，李京哲也不敢轻易开始。
他现在得在正式接受任务之前，确保自己真的有能力完成。不然去那个未知的“暗影岛”，指不定又会遇到什么妖魔鬼怪。
于是接下来的半个小时，李京哲便开始按照波比跳的规范动作进行着训练。
因为每次起跳后落下来的动静不小，为了防止吵到楼下的人，李京哲便在脚下放上一层厚厚的坐垫，减小缓冲力。
与此同时他也给自己定了时，看看自己平均十分钟到底能做多少个……
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