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一丝丝冰冷刺骨的寒意从全身无数的毛孔渗入吴昊的体内，吴昊的血液的运转速度越来越慢，不过还是紧守心神，以最大的意念之力来催动血液的循环，同时缓慢到几乎看不到的滑动着胳膊，想要离开水潭。
还好，他刚刚跳下水潭，就在水潭边，稍微移动了一下，双脚就触碰到了边缘了，急忙依靠巨大的毅力移动了两步，上半身顿时脱离了潭水，吴昊的身体如筛糠一样的抖动着，水珠朝着四面八方摔出去。
身体刚刚恢复了一点点的力度，吴昊急忙朝着岸上扑了过去，嘭的一声滚在地上，身上泥土沾了一身。
吴昊心中满是劫后余生的后怕。
“这是什么东西？”
吴昊看着那依旧冷冷清清，冒着淡淡白色雾气的水潭，嘴唇哆嗦地说道。
没人回答他。
过了好一会儿，吴昊依旧感觉自己没有多少好转，身体还是有些冷的僵硬，回想刚刚水潭之中的遭遇，知道是寒气入体的缘故，如果不驱除，或者是融合这些寒气，自己只怕比那些老风湿还要倒霉。
当下盘坐起来，直接运转玄龟呼吸法，配合着心意经，两相结合，体内血液的运转速度越来越快，呼吸频率也越来越急促。
吴昊的体表逐渐的出现了一层白色的雾气，这是水渍被蒸发的表现。
可吴昊心中此时却是一阵阵的惊喜。
一股股冰凉的力量从身体各处融入了学业之中，随着血液的运转融入身体各处肌肉筋脉当中，甚至有一丝丝融入了骨骼之中，这是要突破易筋，进入锻骨境界的表现。
“哈哈哈……”
吴昊惊喜的睁开眼睛，哈哈大笑了两声，心道果然是大难不死必有后福。
这水潭之中的寒气太重，可是却能锤炼身体，更能融入身体，强化身体，而且经过那寒气的刺激，自己的意念之力都更加的凝练强大。
当然，前提是有玄龟呼吸法。
如果！
如果玄龟呼吸法突破第二层，第三层，吴昊就可以面前在这寒潭之中修炼，吸收其中的寒气来锤炼身体，甚至是洗练精神，冲击心意经的第一层巅峰。
相比玄龟呼吸法，心意经更加的神秘莫测，不修炼到一定境界，根本不知道其中的情况是如何。
融合了大部分停留在体内的寒气，吴昊站起来练拳，伏虎通天拳就是能锻炼骨骼的一门刚猛拳法，此时吴昊处于突破边缘，正是修炼这伏虎通天拳的最好时机。
同时，吴昊开始在自己知道的十几门内功心法之上开始选择了。
进入锻骨境界就可以修炼真气，以真气来锤炼身体，达到内壮，锻炼五脏六腑，骨骼血髓的效果。
所以，后面的锻骨巅峰境界和炼髓的境界，没有真气是不可能练成的。
看着眼前平静的如一潭死水，可是却能冻死一头牛的水潭，吴昊心中决定修炼与水系有关的真气心法。
有了选择，迅速的筛选出一门叫做潮汐真气的内功心法，直接盘膝坐在原地就开始修炼第一层，潮汐真气也有九层，不过修炼到第九层也最多进入后天境界而已，这是一阶内功秘籍的巅峰境界了。
吴昊没有更高深的内功秘籍，只能修炼潮汐真气。
“咦？”
刚刚运转心法，吴昊就惊喜地感觉到自己的丹田之中产生了一股冰寒的真气，顺着经脉游动起来。
没想到如此快就修炼出了潮汐真气，进入了潮汐真气的第一层，一丝丝潮汐真气在强大的意念的引导下，开始锤炼筋脉和皮肉筋膜，开始了易筋地最后一步的修炼。
“很多武者练武，急于求成，匆匆突破境界却是留下了许多的暗伤，只有真正的完美的完成了易筋，锻骨，炼髓三大境界之中的每一步，才能让自己的身体完美无瑕。”
吴昊内心对自己说道。
可是一阶的炼体功法，基本不可能做到的。
只有巅峰的七阶炼体功法才能真正的做好将身体锤炼的完美无瑕，进入后天境界之后，修炼任何功法都能事半功倍。
吴昊没有这样的功法，只能依靠自己的努力和吃苦的能力，以及玄龟呼吸法来完成。
此时还有了寒潭这样神奇的大自然之力相助，吴昊更加的有信心最快的完成炼体的修炼，而且还能完美无瑕的完成每一个步骤，让身体不留下一点瑕疵。
……………………
就在这时，无量山开始进行核心弟子试炼了。
三个弟子一组，进入苍莽山之中猎杀凶手，猎杀的最多最强的，就是优胜者，可以获得最好的奖励，最好的门派资源。
暗中更有长老们在保护，这次更是出动了十位长老来保护，因为火老怪带着叛徒吴昊进入了苍莽山之中，这是一个巨大的威胁。
“这次的试炼很危险，叛徒吴昊，和火老怪进入了苍莽山，掌门亲自进入苍莽山也没有找到他们的行踪。大家如果在里面碰
