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道：“浩然正气诀一共有二九一十八句，里面所含包罗万千，分别对应练气、筑基、结丹、元婴、金身、化神、渡虚、大乘、飞升九个境界，每个境界各有两句口诀，而每个境界也各有一劫，若是能渡过自然平安无事，若是渡不过，轻则经脉全断，成为废人一个；重则当场魂飞魄散，弥散于世间。”
令狐恒听到这，吞了一口口水，全神贯注听老道士的话。老道士接着讲：“这九劫分别是：爱，恨，情，仇，生，离，死，别，空，若是渡过了空劫，自然是白日飞升，登入仙界。”
令狐恒听得如痴如醉，老道士也讲的认真：“渡劫不可靠别人的力量，唯有凭自身实力渡过。我们修仙之人本就是逆天而行，每一步都是一个凶险，唯有踏实地做好每一步，才能早日登上仙台，成大罗金仙。”说到这，老道士顿了一顿，看了一眼听得认真的令狐恒，郑重地说道：“接下来，我便传你这浩然正气诀，你听好了！‘气沉丹田抱元守，气游意海通九窍’，这便是练气期的口诀，你好好去体会体会。”
也不管令狐恒是不是懂了，老道士双目一闭，好像就此睡去。令狐恒嘴上念着：“气沉丹田抱元守，气游意海通九窍，却是什么意思？”这些天他也是读了那三本道家经典，对于修炼也不是一窍不通了，他默默念了两遍后便走出了房间，往自己的房间走去了。
回到房间，令狐恒还是苦苦思索着那两句诗，却也不得其解。好在令狐恒生性坚韧，也知道修炼不可能一蹴而就，所以他也不急。经过这些天看到的书，令狐恒自然是明白“丹田”是什么的，气沉丹田这好理解，但是“抱元守”是什么，这就不得而知了。再加上“气游意海”，也是一头雾水，令狐恒不知道这个“游”指的是什么，“意海”又是什么，而后面的“九窍”他也曾在书上见过，也是懂的。令狐恒苦苦思索了近一个时辰还是不得其解，于是把心一横，想道：“我不懂这两句讲的是什么，但我不会练着试试看的吗！”于是学着老道士的模样，盘腿坐在床上，静心去体会那“气”。不过终究是没人指导，令狐恒盘坐了半天，非但没有体会出什么气来，反倒是腿都有点酸麻了。不过越是如此，就越激起了令狐恒的好胜心，他也摒弃掉一切杂念，心中唯有自我，眼观鼻，鼻观心，渐渐，他又开始进入到了之前进入的那个万物皆静的境地中去了。不知道过了多久，令狐恒开始顺其自然地呼吸起来，肚子下方好像隐隐有股热气腾起，虽然微不可查，令狐恒也还是敏锐地感觉到了，他也不喜不悲，任由那股气自由地壮大。
等到那股气壮大到一定程度时，便自己开始缓缓游动了，先是从丹田起，经过胸口，到达大脑，然后又从大脑往下走，经过脊椎，再回到丹田。就是这么，令狐恒完成了他的第一个周天搬运！就在令狐恒意犹未尽时，却听到武震叫他的声音，令狐恒睁眼一看，竟已是第二天清晨了，不知不觉间，令狐恒竟已经修炼了一个晚上！令狐恒昨晚都没吃过东西，肚子早就饿了，只是之前一直修炼，也没察觉到。
令狐恒再仔细一听，却是武震叫他起来吃早饭，令狐恒刚刚找到修炼的门路，还想继续探索，奈何肚子抗议起来了。令狐恒起来后发现，虽然一夜没睡，却也还是精神奕奕，不见疲累。心中暗道：“这么多人想修炼成仙，也不是没有道理的，这感觉真的还不错！”
